花鳥風月ウォーキング講座 全3回(価格は3回分です)
花鳥風月ウォーキング講座 全3回(価格は3回分です)

花鳥風月ウォーキング講座 全3回(価格は3回分です)

¥15,000 税込

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カメラマンでありリフレクソロジストでもある高田先生を講師としてお招きし、ウォーキングのレッスンをして頂きます。 花鳥風月スタイル診断でお洋服を変えたら、姿勢や歩き方も素敵にしていきたいですよね。 女性の90%は足に問題を抱えていると言われています。 花鳥風月ウォーキングは、花鳥風月の理念が反映されているので無理な姿勢の矯正などはしません。 自分の持っている筋肉を綺麗に使えるような歩き方を学びます^ ^ 実は足元がちゃんとすると姿勢は自然と良くなるんです! そして、動画撮影で歩き方のチェックができますから、変化を客観的に見ることができます。 セミナーではまず「歩く」という行動はどういうことなのかその動きのメカニズムを学びます。 そして実際に歩いてその仕組みを体感します。 腕を大きく振って歩幅を大きくするような歩き方ではなく、通勤途中でも混雑した道でも歩ける歩き方です。 もちろんハイヒールでも問題はありません。 大切なのはその仕組みを理解して歩いているかどうかということなのです。 そして歩く時に必要な筋肉がしっかり動くので当然のことですが脚が引き締まり、お尻がキュッと上がります♪ 歩き方がわかったら今度は花鳥風月タイプ別の魅力的に見える歩き方を学びます。 階段の上り下りや、ヒールが高い靴を履いた時の綺麗な歩き方も学べますよ。 こんなお悩みをお持ちの方はぜひ参加してくださいね。 ・ちょっと歩いただけですぐ疲れてしまう ・足に合う靴がなかなか見つからない ・足がすぐ痛くなる ・キレイに颯爽とカッコよく歩きたい ・足のむくみを解消したい ・靴選びに失敗したくない 第一回目を10/20(木)18:30から大森にて開催します。 場所の詳細は、お申し込みの方にお知らせします。 (1か月ごとの全3回講座となります。) 講師・高田由和(現カメラマン) 雑誌「FYTTE」足と靴の悩み特集監修、企業、スクール等でのセミナー実績あり 【キャンセルについて】 キャンセルされた場合、キャンセル料を申し受けます。 1週間前~3日前まで50% 2日前、前日 当日100% ご了承ください。 ーーーーーーーーーーーー 1回目 ベーシックコース 座学90分 ・人体の動き ・健康と足 ・無理なく歩く姿勢 ・冷えとウォーキング ・無理なく美脚になる ・一生美脚 ・Q&A ウォーキング45分 2回目 花鳥風月ウォーキング 座学45分 ・ヒールが高い靴の歩き方 ・階段の上り下り ・それぞれの役になる ・Q&A ウォーキング ・復習20分 ・花鳥風月ウォーキング40分 ・練習30分 3回目 復習会 座学45分 ・靴の選び方 ・Q&A ウォーキング ・練習60分 ・発表30分